[...] samego zas opisu.... "Niebieskie światło wysokiej częstotliwości" a mnie zawsze uczono że częstotliwość to charakteryzuje dźwięk a kolor światła określany jest na podstawie długości fali no ale na upartego można i użyć częstotliwości do określenia koloru (ale zazwyczaj się tego nie robi) tyle tylko, że przy częstotliwościach rzędu [...]
No to zrozumiale. Mi sie mega moszna skurczyla, jadra wyczuwam troszke mniejsze ale moszna jest smurczona jsk pod lodowata woda :( Dziwne dla mnie ze moszna skurczona i az pcha jadra do gory bo taka mala sie robi... Jezeli estrafiol 3 tyg temu byl ponad norme 68 na 44 wiec teraz jest na 100% ponad 100 Zmieniony przez - Anachron w dniu 07/01/2019 [...]
[...] jem i tego sie trzymam. Nie mam wlasnej diety ale przedstawie Ci jak wyglada moj dzien: Sniadanie: Platki owsiane, okolo 300ml mleka. Zanim dojde do obiadu oczywiscie cos podjem jakies mięcho, jajko czy drozdzowke. Obiad: Piers z kurczaka, makaron, salatka, slodka herbata Pozniej mam trening: odzywka bialkowa, kofeinowka aby nie zasnac, woda. [...]
[...] Dane pokazują, wyższość 4-AD nad Androstenedione o 281%. Jednakże dane zawsze będą tylko danymi. Podczas przeprowadzonych badań we Wschodnim Uniwersytecie Michigan (w USA) pod kierownictwem dr. Tim-a Ziegenfuss-a, Siedmiu mężczyznom (średnia wieku wynosiła: 28,1 lat) podano oddzielone w czasie próbki 100mg Androstenedione, 100mg Androstenediol [...]
[...] i nitrobolon II Głownie na pobudzeniu i przyspieszeniu metabolizmu. Na razie staram sie trzymać 2000-2300 kcal. Schudłem już z 20 kg (wiadomo woda, tłuszcz) i teraz chce dokończyć to. Chce powrócić do walk rycerskich ( walki w zbrojach 1 na 1 i 5 na 5) i chce pod to trenować Zmieniony przez - magicwojtek w dniu 2016-06-08 22:22:08
Nieno szkoda gadac od czego od uderzenia poprostu co to jest ten Altacet ile to kosztuje ??I trzymac poprsotu pod zimna woda lape ?? Dzieki za reakcje Placek. Zmieniony przez - StefaNX w dniu 2004-10-20 09:41:06
[...] NOgi: przysiady sztangax2 na dwuglowe- wypady wspiecia na palcach (łydki) klata wyciskanie glowa w dol 1-2x wyciskanie sztangielek na skosie rozpietki Plecy: podciaganie szeroko na drazku nachwyt przyciaganie linki wyciagu w siedzeniu poziomo wioslowanie w opadzie(nie na kazdym treningu) ławka rzymska(prostowniki) BARKI [...]
[...] treningiem(lub napic sie kawy) lub w trakcie treningu? -- przed treningiem musisz dostarczyć odpowiednie składniki, niekoniecznie przed samym, ale przed--> patrz post podwieszony "suplementacja okołotreningowa" 2czy samo carbo z wodą po treningu wystarczy? -- po jak i przed przydałoby się jeszcze białko --> patrz wyżej 3Łydki [...]
planuje codziennie rano rower ok 45 - 60 min na czczo i tu kolejne pytanie czy kreatyne brać przed porannym rowerem czy też po ?? a i jeszcze jedno może i głupie pytanie jak to jest z wodą podskórną ?? kiedy podczas zbijania brzucha pije dużo wody nie nie będzie się to jakos pod skóra odkładało ?? Z góry dzieki z odpowiedź
[...] ale nie czuje sie jakos mega jak to niektorzy opowiadli jak to jest na bombie. Bije do tego po 4iu HGH, widze ze leci mi tkanka tluszczowa w dol ale bez Czuje ze troche mnie podlało woda. Mam zamiar ciagnac cykl tak 16-18 tyg. Miska dopieta 4000kcal 250g Białko 500g Wegle 110g Tluszcze Jutro wbijam hcg 5000 podzielone na 3 injekcje e2d. Za dwa [...]
[...] rana w zimnej wodzie/mleku też się rozpuści (samoczynnie) - pamiętajmy, że to co dobre w miodzie ginie przy 40st C, więc słodzenie miodem i zalanie wrzątkiem nie jest dobre pod kątem odżywiania (jedynie smakowo). ser dodaję tylko przy zalewaniu mlekiem. ale może przerzucę się na poranne zalewanie wrzątkiem - skoro niby lepiej się przyswaja to [...]
Serwatka Serwatka jest to produkt uboczny otrzymywany przy przerobie mleka na sery podpuszczkowe, twarogowe oraz kazeinę. Zależnie od metody produkcji wyrobu głównego, różny jest skład chemiczny i kwasowość serwatki. Ogólnie skład chemiczny serwatki jest następujący: -woda 93÷95%, -białko 0,8÷1,0%, -tłuszcz 0,1 ÷0,6%, -laktoza [...]
te 3 kilo to sama woda - chyba rozumiesz, a co do roztępów to ja też zaczynam cykl ale od jutra i boje się ich bo i bez kreatyby porobiły mi się pod pachamo i na tricach, myślicie że maść pomoże, do cyklu dokupiłem sobie kolagen z olimpu chce brać 10g dziennie w dwuch dawkach tylko nie wiem kiedy? rano, wiedczorem, naczczo czy jak?
Ja aktualnie jestem na cyklu z kreatynka micronized powder z universal nutrition i nabija ladnie, utwardzenie sila masa suchego miesa:) a woda hm pewnie trochę tego się znajdzie pod skóra ale po cyklu albo też w trakcie na aerobach szybko wypłynie i zostaje sam mięsień:) tak więc kreatyna z uniwersala godna polecenia
zależy ile łykasz tego białka...podobno można zrobić na tym cykl nawet jeśli pijesz z wodą 3 porcje po 30 g , to wychodzi 9 g samego mono a to już wystarczająca ilość ale tak naprawdę, to nic nie zastąpi prawdziwego cyklu jeśli pijesz z mlekiem, to już dużo mniejsza ilość tej kreatyny jest wchłaniana białko dobre, więc możesz kupować dalej (cfm [...]
Zależy co jest pod ręką. Najczęściej z nietłustym lekko podgrzanym mlekiem (latem z zimnym), jeśli nie mam mleka to z zimną wodą mineralną niegazowaną. Generalnie lepiej smakują mi odżywki z mlekiem.